各学院团委：

为深入贯彻落实《吉首大学新时代美育行动计划》，扎实推进我校美育工作，营造良好的知礼、学礼、明礼、守礼校园氛围，引导学生在职业素养中感知美、理解美、践行美，现在全校范围内组织开展“礼承初心，仪绽青春”职业礼仪提升实践活动，现将有关事项通知如下。

一、活动主题

礼承初心，仪绽青春

二、活动目的

通过职业礼仪工作坊、职场情景挑战赛与职业礼仪风采大赛等实践形式，引导学生在知行合一中感知与践行“职业之美”，全面提升审美素养与职业竞争力，营造校园知礼明礼的文化氛围。

三、组织单位

主办单位：共青团吉首大学委员会

承办单位：共青团吉首大学商学院委员会、共青团吉首大学旅游学院委员会

四、参与对象

全体在校学生

五、活动内容及安排

（一）职业礼仪工作坊

1.培训内容

设置仪态气质修炼、职业妆容实战、公众表达决胜三大互动工作坊，系统提升学员职业礼仪素养。

2.报名方式

有意向参加的同学请登录企业微信，依次进入【学工系统】-【团委服务】，在【学生活动栏】中找到本次活动并进行报名。第一场、第二场每场限报50人，第三场限报100人，额满即止。

3.场次安排

（1）第一场：仪态气质修炼工作坊

活动时间：11月16日（星期日）上午9:00-10:00

活动地点：砂子坳校区第四教学楼新排练厅101

内容简介：通过专业的形体指导与情景模拟演练，学习标准的站、坐、行、蹲姿及手势，掌握自信、得体的职业举止规范，有效提升个人形象魅力与职业气场。

（2）第二场：职业妆容实战工作坊

活动时间：11月16日（星期日）下午14:30-16:30

活动地点：砂子坳校区第三教学楼3103

内容简介：通过理论讲解、现场演示与实战操作相结合，聚焦职业妆容的打造技巧与核心原则，帮助学员掌握快速打造得体职业妆容的能力，塑造干净、专业、自信的职业第一印象。建议自带基础化妆品（如粉底、眉笔、口红等）以便实战操作。

（3）第三场：公众表达决胜工作坊

活动时间：11月16日（星期日）下午14:30-16:30

活动地点：砂子坳校区第三教学楼负一楼学术报告厅

内容简介：通过逻辑结构培训与迷你演讲实战，强化语言组织与表达技巧，助力学员提升在面试、汇报等关键场合的沟通效率与说服能力，从容应对各类职场挑战。

（二）职场情景挑战赛

1.活动时间：11月23日下午13:00-17:30（暂定）

2.活动地点：砂子坳校区从文广场（暂定）

3.报名方式：活动支持线上报名与现场报名两种方式。

（1）线上报名：有意向参加的同学请登录企业微信，依次进入【学工系统】-【团委服务】，在【学生活动栏】中找到本次活动并进行报名。

（2）现场报名：活动当天可在广场入口处的“报名处”直接登记参与。

4.活动内容：设置职业仪态入门、商务社交破冰、沟通礼仪实战等六大趣味关卡。第一关至第五关参与者可自由选择关卡先后顺序进行挑战，每通过一关可获得一枚印章。集齐6枚印章，即可在终点认证处兑换精美纪念品一份。

（1）第一关：职业仪态入门

本关卡通过视频学习与镜像模仿，帮助参与者掌握标准的站、坐、行、蹲等基本仪态。参与者需抽取动作指令，观看标准示范视频后，在镜子前进行模仿练习，并由工作人员提供即时反馈，旨在塑造自信、得体的职业举止。

（2）第二关：商务社交破冰

本关卡模拟商务社交场景（如初次见面、交换名片）。参与者抽签选择情境，与同伴或工作人员完成角色扮演，重点考察微笑、眼神交流、握手、自我介绍及话题开启等礼仪，帮助学生在互动中掌握商务社交基本规范。

（3）第三关：沟通礼仪实战

本关卡聚焦职场沟通礼仪。参与者抽取任务卡（如“委婉拒绝请求”“得体提出不同意见”），通过情景模拟训练用语礼貌、倾听技巧、情绪管理与逻辑表达能力，了解职场沟通的禁忌与艺术。

（4）第四关：情境礼仪智囊团

本关卡采用选择题或判断题形式，考察学生对特定职场情境下礼仪规范的理解，涵盖电子邮件签名、会议座次、商务用餐、客户接待流程等，强化对细节礼仪的认知与应用。

（5）第五关：职业形象设计站

本关卡通过搭配卡片游戏，帮助参与者学习不同行业（如IT、金融、教育）的着装要求，为虚拟职业角色搭配服装、妆容及发型，探讨个人色彩与体型分析在职业形象塑造中的初步应用。

（6）第六关：礼仪祝福传递

作为活动尾声，本关卡为祝福环节。参与者在便签上写下对职业礼仪的新感悟或对他人职场发展的美好祝愿，粘贴于祝福墙，强化活动带来的积极情感体验，鼓励善意的传递。

（三）第九届职业礼仪风采大赛

1.活动时间：11月23日下午14:30-16:30（暂定）

2.活动地点：砂子坳校区从文广场（暂定）

3.活动内容：各学院选派一支队伍参赛（10-20人），表演时长4-6分钟，节目内容需紧密结合职业礼仪核心（尊重、专业、得体）及本学院相关专业职场场景的礼仪规范，表演形式不限。

4.活动要求：

（1）吉首校区各学院将《吉首大学第九届职业礼仪风采大赛》扫描版发送至商学院指定邮箱：jsusxywenyibu@163.com，截止时间为11月15日（星期六），邮件以“学院+吉首大学第九届职业礼仪风采大赛”的形式命名。

（2）请吉首校区各学院负责人及时加入大赛官方QQ群（群号：1022334685，备注“学院+姓名”），后续彩排、抽签、赛程等事宜均在群内发布。

六、奖项设置与组织安排

（一）吉首校区职业礼仪风采大赛奖项设置

一等奖1项，颁发荣誉证书及奖金1000元；

二等奖2项，颁发荣誉证书及奖金600元；

三等奖3项，颁发荣誉证书及奖金400元；

优胜奖若干，颁发荣誉证书。

（二）张家界校区安排

本次活动分校区进行，张家界校区的活动事宜及奖项设置由旅游学院团委另行制定并通知。

七、活动要求

（一）强化组织，落实责任。各学院需高度重视，明确负责人，精心策划本院动员与推荐工作，确保活动通知到位、组织有序。

（二）加强指导，保障质量。各学院应为参赛学生提供必要的支持和专业性指导，对节目内容进行把关，确保作品紧扣主题、积极向上。

（三）恪尽职守，保障安全。所有工作人员须熟悉流程，坚守岗位，密切配合，注意维持现场秩序，确保各项活动安全、顺利进行。

 

附件：1.吉首大学第九届职业礼仪风采大赛报名表

2.吉首大学第九届职业礼仪风采大赛评分细则

共青团吉首大学委员会    

2025年11月11日